Author Archives: brhoje



brhoje

in Benefícios do rolo de espuma e auto liberação miofascial, Uncategorized

Meu tornozelo doi quando pulo, posso fazer este tipo de Treino?

Para estes casos, bem comum de desconforto,  foi feito uma busca nas melhores empresas de pisos para academias e após uma longa pesquisa e testes, foi escolhido o piso de borracha soft, desenvolvido pela empresa MICRORRUBBER. O piso é uma manta acústica confeccionada com grânulos de pneu ecológico, o que ocasiona a absorvição de impacto e uma sensação agradável no contato dos pés com o...

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08 jan 2013
in Os benefícios do treinamento funcional, Uncategorized

Os benefícios do treinamento funcional:

Quais são os benefícios do treinamento funcional? O que faz o treinamento da aptidão funcional tão bom para você? Estamos vendo um número cada vez maior de pessoas que aplicam técnicas de treinamento funcional em seus treinos. Com tantos estilos diferentes de treinamento e proclamado seu milagre exercícios por vezes difícil de classificar o absurdo e descobrir qual estilo é melhor para você. Aqui estão...

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08 jan 2013
in Qual o equipamento que usamos? VOCÊ!, Uncategorized

Qual o equipamento que usamos? VOCÊ!

A peça mais importante do equipamento em qualquer regime de aptidão funcional é o seu próprio corpo. Usando a resistência de seu próprio peso é uma das melhores ferramentas que você tem imediatamente à sua disposição, afinal, se não podemos força do primeiro controle e estabilidade em todo os movimentos de seu corpo, que chance você executar técnicas de levantamento mais avançados ? Bem como...

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08 jan 2013