Benefícios do rolo de espuma e auto liberação miofascial



Meu tornozelo doi quando pulo, posso fazer este tipo de Treino?

Para estes casos, bem comum de desconforto,  foi feito uma busca nas melhores empresas de pisos para academias e após uma longa pesquisa e testes, foi escolhido o piso de borracha soft, desenvolvido pela empresa MICRORRUBBER. O piso é uma manta acústica confeccionada com grânulos de pneu ecológico, o que ocasiona a absorvição de impacto e uma sensação agradável no contato dos pés com o...

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